Mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Stress
Pilates, Yin Yoga und IHHT bei AUTUMNA in
Landsberg am Lech
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So fühlt sich AUTUMNA Landsberg an
Ein wunderschöner Ort zum Wohlfühlen! Schon die Terminvereinbarung war super angenehm und unkompliziert. Das Ambiente und Interior sind mit so viel Liebe gestaltet – man fühlt sich sofort entspannt und willkommen. Die Yoga- und Pilates-Kurse sind toll aufgebaut und auch als Neuling habe ich mich direkt gut aufgehoben gefühlt. Ein großes Dankeschön an Gwen, die mit ihrer herzlichen Art eine ganz besondere Atmosphäre schafft.
E. K.
Wunderschöne Räumlichkeiten, alles Super Stilvoll und voller Liebe gestaltet! Tolle Gründerin und Yoga Lehrerin. Absoluter Wohlfühl-Herzort. Wie ein Zuhause sein, ohne zuhause zu sein :)
Melanie S.
Das Autumna ist einfach exakt das, was ich mir schon immer in Landsberg gewünscht habe: Eine wunderschöne, willkommene Oase! War dort zum Pilates bei Simone und alleine das Ankommen mit leckerem Tee in diesen traumhaft Räumlichkeiten war Balsam für die Seele! Werde auf jeden Fall regelmäßig kommen und kann es nur jedem empfehlen!
Verena D.
Über mich
Meine Reise
AUTUMNA – mein Herzensprojekt wird Wirklichkeit Manchmal braucht es Mut, Vertrauen und ein tiefes Gefühl von „Jetzt oder nie“. Die Vision von einem Ort der echten Regeneration begleitet mich schon lange. Ein Raum, in dem moderne Gesundheitstechnologien auf Ruhe, Wärme und Achtsamkeit treffen. Für alle, die nach Long Covid den Weg zurück zu ihrer Kraft suchen. Für alle, die aus der Erschöpfung zurück in ihre Energie finden möchten. Für alle, die sich mehr Leistungsfähigkeit, Fokus und Klarheit wünschen. Ich freue mich riesig, dich in der AUTUMNA Longevity Lounge in der Katharinenvilla in Landsberg am Lech willkommen zu heißen. Komm zurück in deine Kraft.
Kurse entdeckenDein Moment bei AUTUMNA
Raum für dich
In kleinen Gruppen findest du bei AUTUMNA den Raum, den du brauchst. Zeit für individuelle Begleitung, achtsame Impulse und echte Verbindung.
Alles ist vorbereitet
Desinfizierte Matten, hochwertiges Equipment und eine ruhige Umgebung laden dich ein, einfach anzukommen und dich wohlzufühlen. Du brauchst nichts mitzubringen, nur dich selbst.
Ein Moment für dich
Vor jeder Stunde erwarten dich Tee und Wasser in entspannter Runde. Ein liebevolles Ritual, um anzukommen, durchzuatmen und den Alltag hinter dir zu lassen.
Deine Gesundheit ist kein nice to have. Sie ist dein must have.
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
IHHT in Landsberg am Lech - Zelltraining für mehr Energie & Regeneration
IHHT ist ein ruhiges Zelltraining zur Unterstützung von Energie und Regeneration. Die Anwendung findet im Liegen statt und erfordert keine Bewegung. Sauerstoffarme und sauerstoffreiche Phasen wechseln sich über eine Atemmaske ab. Eine Sitzung dauert etwa 30 bis 40 Minuten und wird persönlich begleitet. Ideal bei Erschöpfung, Stress, Schlafproblemen und dem Wunsch nach Longevity.
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Ein neuer, wunderschöner Wohlfühlort in Landsberg mit ganz viel Liebe zum Detail. Pilates und Yoga wird in exklusiven Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmer*innen angeboten. Sämtliches Equipment ist vor Ort vorhanden. Ich selbst nutze auch das IHHT (Zelltraining) und genieße es sehr, in meinen Sitzungen die Zeit für mich selbst zu nutzen und vom hektischen Alltag abschalten und dem Körper etwas Gutes tun zu können. Vielen Dank an Gwen für ihre Arbeit!
Simo ne
Ich fühle mich unglaublich wohl! Der herzl. Empfang von Gwen und die liebevolle Atmosphäre machen jedes Training besonders. Die kleinen Gruppen ermögl. persönl. Betreuung und individuelle Beratung - das ist jeden Cent wert. Einfach rundum schön!
Karin Seemann
Ein wunderschöner Ort zum ankommen, wohlfühlen und regenerieren! Alles ist sehr liebevoll und einladend gestaltet, man kann mit einem Tee verweilen und sich mit gleichgesinnten Menschen austauschen. Yin Yoga zum entspannen und Pilates zum Kraft tanken sind der perfekte Ausgleich und das IHHT die optimale Ergänzung! Vielen Dank für diesen schönen Ort in Landsberg.
Nina Juhnke
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Was ist AUTUMNA Longevity Lounge?
AUTUMNA Longevity Lounge ist ein ruhiger Longevity und Recovery Ort in Landsberg am Lech. Hier geht es darum den Körper bewusst zu unterstützen und neue Energie aufzubauen. Alles findet ohne Druck und in deinem eigenen Tempo statt.
Was bieten wir bei AUTUMNA an?
Bei AUTUMNA bieten wir Pilates, Yin Yoga und IHHT in ruhiger Atmosphäre an. Alle Kurse finden in kleinen Gruppen mit persönlicher Begleitung statt. Termine und Mehrfachkarten buchst du ganz einfach über fyndery auf unserer Webseite.
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